Zelfliefde

Ik wil mijn mobiel uitdoen. En dan kijk in de weerspiegeling van m’n mobiel in m’n ogen, ik kijk nog eens en kijk in m’n ziel. Ik kijk in mijn eigen ziel en zie de mooie, zachte en ook kwetsbare kant van mezelf erin. Het raakt me en de tranen rollen over mijn wangen. Intens en mooi. Zomaar…. Soms doe ik mezelf verbaasd staan…

Wat kun je eigenlijk maar het beste bevriend zijn met jezelf, bedenk ik me. Wat is het belangrijk om van jezelf te houden. Je bent immers altijd met jezelf. 

Die kritische stemmen of harde negatieve stem van het ego, ik ken ze. Of de stem van de angst, ik ken ze. Ik ken ze en ik hoor ze gelukkig steeds minder. Want wat houdt dat je weg van die zelfliefde en wat hoor ik dat vaak om me heen. Dat iemand juist zich tegen laat houden, want overtuiging zus of zo, of de angst dat iets niet gaat lukken… 

Kwetsbaarheid en openheid is juist zo krachtig. Dat maakt een mens oprecht, puur en mooi. Ik leer dat nog vaak om meer te mogen toelaten van mezelf. 

En wat fijn vind ik het om Joucko vanavond tegen de kinderen te horen zeggen dat hij deze dagen voor de spannende uitslag spanning ervaart. Dat hij uitlegt waarom hij misschien iets sneller geïrriteerd is. Zo trots op deze man, die ook zijn kwetsbaarheid laat zien en benoemt.  

Lief zijn voor jezelf, we zeggen het gemakkelijk tegen een ander. Maar hoe lief ben je voor jezelf? Kun je jezelf vergeven wanneer je gedachten wel uit de bocht vliegen of wanneer je toch luisterd naar die angststem in je? Wees ook dan lief voor jezelf, tegen jezelf. Luister dan weer naar je intuïtie, je gevoel, je hart en ga uit dat hoofd. 

We hoeven gelukkig niet volmaakt en perfect te zijn. We zijn hier om te ervaren en te leren.  

En hoe kunnen we het beste leren? Ik denk door mild te zijn naar jezelf toe. Daar begint het mee. Vanuit vertrouwen en zelfvertrouwen, dan kun je groeien en ontplooien. En beseffen dat zelfliefde niet egoistische is, zoals vroeger de overtuiging vaak was.

Laten we elkaar daarin opliften. Elkaars zelfvertrouwen en ons eigen zelfvertrouwen opliften. Gerichte complimentjes geven aan jezelf en aan een ander, hoe mooi en simpel.  

Welke geef jij aan jezelf vandaag? Wat doe/deed jij voor liefs voor jezelf? 

Ik trakteerde mezelf op een nieuwe filmcamera en liet m’n hart raken bij het  hearthealing concert van the wanderer. Met hun prachtige nummer: we’re all going home.