De wereld van Keuzes: lichaam & mind

Eén van de universele wetten zegt: alles is mind. Je bent je eigen schepper, wanneer je je mind kunt beheersen en bespelen. Er zit veel kracht in. 

Zo kennen je hersenen en je gevoel geen tijd. Dus als je met je mind, in je gedachten teruggaat naar een heel blij, mooi moment in je leven…. bedenk die nu eens voor jezelf… maak er in gedachten eens een foto van…klik. Dan roept dit een gevoel op alsof je het weer beleefd. Sommige mensen starten hiermee de dag. Lekker begin. 

Maar het werkt ook scheppend. Dus beeld je dat in wat je graag zou willen. Doe eens net alsof het al zo is, nu… hoe ziet dat eruit, hoe voelt dat. De wet van aantrekkingskracht, visualisatie. Probeer het eens uit. Wie weet wat ontstaat. 

Zo voed ik mijn mentale lichaam. Naast het zorgen voor mijn fysieke lichaam. Nu m’n gezondheid me wat in de steek laat, is er meer ruimte ontstaan om aandacht voor mentale gezondheid te hebben.  

En welke keuzes maak je dan? 

Het beste geneesmiddel is dat wat de wijsheid van je ziel je ingeeft. Als ik de rust neem om even te voelen, dan komt daaruit iets naar boven. De wijsheid plopt dan vanuit je ziel op in je mind.  

Draag maar uit, kwam er bij mij naar boven. Oké, denk ik…Dan ga ik hierover m’n blog schrijven en uitdragen. 

Welke keuzes maak jij om te zorgen voor je ziel? En welke voor je lichaam? 

Bijzonder vind ik de medische wereld, waarin zo nadrukkelijk eenzijdig gedacht wordt vanuit medisch oogpunt en wetenschap. Maar ook door de vele overweldigende informatie stroom, die we door Google hebben, is er ook een overkill aan informatie. Dus of informatie is eenzijdig of er is zoveel aan informatie. 

Hoe maak je dan keuzes?  

Ik sta zelf open en nieuwsgierig in het leven. Zo probeer ik van alles uit, vroeger maar ook nu. Van vegan-maand, ijsbad, accupunctuur, intermitting fasten, weedolie, tot meditatie. Ik probeer vooral te ervaren en te voelen hoe het is. Daarbij kan ik niet alles en ga ik niet alles doen ook in m’n behandeling wat een ander misschien wel of niet zou doen. Daarom zijn er verschillende wegen. Uiteindelijk lijden alle wegen naar Rome…. 

Welke weg je ook kiest, probeer zoveel mogelijk is, te genieten van díe weg. Ik probeer dus niet als een malle me ergens in te storten of als een blinde 1 weg te lopen. En het leven in het Nu gaat over je pad van vandaag en niet over de eindbestemming.  

Vanuit welke intentie maak je keuzes? Is het vanuit genot, verleiding, verslaving, gemakzucht, advies van een influencer? Waarom blijf je roken of chocola eten? Wil je gezond te worden en blijven. Sport je? Welk voorbeeld wil je zijn voor een ander. Wat is je doel? Welke keuzes maak je? 

Ik vind het soms maar lastig. 

Zelf wil ik gezond leven en ook genieten op z’n tijd, als ik over voeding spreek.  

Met verbazing en eerlijk gezegd ook met irritatie kan ik naar rokende mensen kijken. Ik weet hoe lastig het is om van deze verslaving verlost te raken. En toch, denk ik, zou je stoppen als jij kanker krijgt? Zou je chemo ondergaan en daarna een sigaret opsteken? Dat kan in mijn hoofd niet samen. Zelf denk ik dat dus ook met ongezond eten. Ik mag blij zijn in een land te leven waar de behandelingen vergoed worden. Ben ik het dan niet soort van verplicht vanuit dankbaarheid om ook goed voor m’n lijf te zorgen?  

Soms stoei ik met die gedachten. Vind het ook lastig om vriendinnen te zien roken, omdat het bewezen zo slecht is voor je lijf. Moet je dan eerst ziek worden om je in beweging te brengen? Wat moet een mens overkomen voor dat hij bepaalde keuzes maakt ten goede van zichzelf. Op welk gebied dan ook. Moet je eerst een burn-out krijgen voor je inziet dat minder werken of meer rust een betere keuze is? Moet je eerst vallen voordat je beseft bij het opstaan dat je voorzichtiger moet zijn de volgende keer? 

Iedereen maakt keuzes voor zichzelf, we hebben onze vrije wil. We zijn als mensen verbonden met elkaar, met onze kinderen, families, vrienden. Daar laten we ons door beïnvloeden en inspireren. We leggen allemaal een weg af. We maken goede en minder goede keuzes op die weg. Alles in het leven is een ervaring. Ik hoop te mogen inspireren tot bewustwording in het maken van bewuste keuzes.  

De afgelopen weken heb ik me erg slecht gevoeld en veel dagen boven de wc gehangen. Dat doet wat met je smaak en bewustwording van wat je wel aan voeding tot je neemt en wat niet. Mooie aanzet om hier bewuster keuzes in te maken. 

Deze week hoop ik wat aan te sterken, zodat ik vrijdag as weer een chemo kan krijgen. 

M’n hoofd is weer helderder door het stoppen met bepaalde medicatie, dat voelt weer beter. 

Nu weer positief vooruit! 

Succes iedereen in de wereld van keuzes!